Mata relaksacyjna ma postać materaca. Umieszczone w materacyku kolce pod wpływem ciężaru ciała wywierają nacisk na skórę. Powoduje to zwiększenie dopływu krwi do uciskanego obszaru ciała, rozluźnienie mięśni i usprawnienie funkcji życiowych w tym rejonie.

Według chińskiej filozofii energia życiowa - Qi - przepływa przez całe ciało i ma bezpośredni wpływ na stan zdrowia.

Mata relaksacyjna polecana jest szczególnie osobom ciężko pracującym, ponieważ przynosi ulgę i podwyższa zdolność pracy.

Matę relaksacyjną stosuje się do lepszego samopoczucia:

• akupresury kręgosłupa - wzdłuż kręgosłupa
• zwyrodnienia - wzdłuż kręgosłupa
• akupresury głowy (migrena) - materacyk umieszczony pod karkiem
• rwa kulszowa - materacyk umieszczony wzdłuż kręgosłupa
• relaks ogólny (dla osób pracujących przy komputerach, dla kierowców)
• normalizacja działania układu sercowo-naczyniowego, oddechowego i systemu nerwowego - wzdłuż kręgosłupa

Sposób użycia:
Matę kładziemy na twardym podłożu. Kładziemy się obolałym miejscem na macie na ok. 20 - 25 min, po czym miejsce zabiegu rozmasowujemy (ręką bądź ręcznikiem) i ciepło okrywamy. Zabieg najlepiej stosować wieczorem, przed pójściem do łóżka. Przy większych schorzeniach stawów i kręgosłupa, bólach mięśni wskazane jest wykonywanie ruchów aktywnych, powodujących skurczanie się i rozluźnianie mięśni w obolałej części ciała.