Wiedząc o tym, że na naszych stopach istnieją receptory organów całego ciała, zaczynamy zdawać sobie sprawę z tego, jak ważne dla naszego zdrowia jest zdrowie i dobry stan naszych stóp. Dbając o stopy możemy przy okazji poprawić ukrwienie wszystkich narządów naszego ciała.

Receptory masuje się około 5 minut, przy ostrych zakłóceniach można masować do 15 minut. Nacisk na punkt poddawany akupresurze musi być równomierny. W zależności od rodzaju schorzenia i wieku chorego można go odpowiednio stopniować.

Nacisk w trakcie akupresury stóp może być dość silny. Należy pamiętać, że najpierw stosujemy ucisk delikatny, stopniowo zwiększając go, przy jednoczesnej obserwacji reakcji własnej, albowiem w zależności od stanu chorego organu, reakcja bólowa jest różna. Dla osób bardziej wrażliwych zaleca się stosowanie skarpetek przy początkowym użytkowaniu maty.